Es un curso de 21 días en el que aprenderás recursos prácticos, fáciles y sencillos de autoprotección y defensa personal empezando desde “cero”.
Este reto es apto para ti solo si tienes disciplina, sabes seguir instrucciones, dispones de 20 o 30 minutos al día para tu entrenamiento y tienes excelente actitud y predisposición para aprender pues deberás realizar algunas tareas muy sencillas.
Es un curso apto para cualquier persona sin importar su estado físico, contextura, etc. No requieres experiencia en artes marciales o defensa personal, si la tienes este reto complementará tus conocimientos dándote ventaja sobre otros conocedores. Apto para principiantes y avanzados pues los conceptos básicos que se exponen en esta capacitación muy difícilmente son abordados por otros instructores de defensa personal.
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